Thực phẩm tăng cường chiều cao cho bé
Như chúng ta đều biết, dinh dưỡng là yếu tố chính quyết định chiều cao của trẻ. Vì thế các mẹ cần chú trọng đến dinh dưỡng hàng ngày của con để con có một khẩu phần ăn tốt nhất cho sự phát triển của chiều cao. Sai đây chúng ta sẽ tìm hiểu về thực phẩm tăng cường chiều cao cho bé. 1. Nguyên tắc về thực phẩm tăng chiều cao của bé Cách để chiều cao của bé phát triển nhanh nhất là cần có một dinh dưỡng cân bằng và khoa học. Thực phẩm để tăng chiều cao cần giàu hàm lượng protein , các khoáng chất giúp cho xương phát triển và dài ra (Canxi, Kẽm, Magie, Đồng, Mangan, Boron, Silic, chondroitin, DHA, đặc biệt là Canxi dạng nano giúp hấp thu tốt hơn và hạn chế tình trạng táo bón, sỏi thận. Đặc biệt thực phẩm cần thiết phải có Vitamin D và MK7 vì 2 loại này là thành phần dinh dưỡng giúp hấp thu và chuyển hóa các khoáng chất vào tận xương, nhờ đó xương sụn mới phát triển được, dài ra, dỏe dai hơn, khỏe mạnh, cứng cáp hơn. 2. Vậy để đáp ứng nguyên tắc về thực phẩm tăng