Cách nấu cháo đậu đỏ cho bé ăn dặm
Khi con bắt đầu ăn dặm. Các bà mẹ háo hức tìm tòi để chế biến các món cháo cho con. Cháo có rất nhiều loại mà mẹ có thể nấu để cung cấp dinh dưỡng cho con đủ dưỡng chất. Cháo đậu đỏ là món cháo ăn dặm mà mẹ không nên bỏ qua nếu muốn cung cấp dinh dưỡng cho con đủ và cân bằng. Vậy cháo đậu đỏ cụ thể như thế nào, có dinh dưỡng gì và nấu có dễ không. Sau đâu chúng ta sẽ tìm hiểu về cách nấu cháo đậu đỏ cho bé ăn dặm nhé! 1. Tại sao mẹ nên nấu cháo đậu đỏ cho bé ăn dặm Dinh dưỡng trong cháo đậu đỏ Trong 100gr bột đậu đỏ cung cấp 329 kcal : Chứa 63g cacbonhydrat, 20g Protein, 0.5g Lipid, 12g chất xơ. Bên cạnh đó trong đậu đỏ còn rất giàu hàm lượng khoáng chất (Natri, Kali), Vitamin A, Canxi, Sắt, Viamin B6 và Magie. Công dụng của đậu đỏ đối với bé Đậu đỏ trị chứng mụn lỡ, nôn mữa, đau buốt cơ thể, giải nhiệt và tiêu độc, bổ máu. Trong đậu đỏ có chứa vitamin B , vi chất này có thể kích thích nhu động ruột nên giúp thành ruột thải được chất cặn bã bám vào thành ruột,