Những điều mẹ cần tránh khi nấu ăn cho trẻ
Một bữa ăn của con có đầy đủ dinh dưỡng hay không, có giúp con phát triển tốt hay không hoàn toàn phụ thuộc vào cách chế biến thức ăn của người mẹ. Việc nấu ăn cho trẻ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của trẻ. Vì vậy mẹ nhất định phải tìm hiểu bài bản về cách nấu ăn cho con. Sau đây là những điều mẹ cần tránh khi nấu ăn cho con. 1. Nêm quá mặn vào thức ăn của con. Rất nhiều bà mẹ nêm nếm thức ăn của con bằng khẩu vị của mình. Họ nêm mắm muối cho đến khi mẹ cảm thấy vừa miệng. Điều này là sai lầm vì theo nghiên cứu của y khoa thì trong giai đoạn ăn dặm, muối trong thực phẩm đã đủ cho cơ thể của con. Việc bố mẹ nêm quá mặn vào thức ăn của con sẽ khiến cho thận hoạt động khó khăn, con có thể bị các bệnh như huyết áp cao, đau tim, đột quỵ. Trẻ sẽ chậm lớn, biếng ăn, suy dinh dưỡng do không hấp thu được dinh dưỡng khi nêm thức ăn của bé quá mặn. 2. Không nấu một lần và hâm đi hâm lại cho con ăn nhiều lần Hầu hết các bà mẹ đều đang mắc phải sai lầm này: Nấu 1 nồi cháo