Bí đỏ, thực phẩm tuyệt vời cho bé
Bí đỏ là loại thực phẩm tuyệt vời cho bé , bí đỏ là thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Đó là quan niệm của tất cả các bà mẹ trên thế giới. Vậy bí đó tuyệt vời như thế nào, nó có công dụng gì đối với bé. Chúng ta cùng đi tìm hiểu vể bí đỏ ngay sau đây. 1. Nhận biết quả bí đỏ Quả bí đỏ hay còn gọi là bí ngô là loại quả hình cầu hoặc hình trụ, khi còn non có màu xanh đậm, khi chín bí đỏ chuyển sang màu vàng cam. Bên ngoài quả bí đó có các khía chia quả bí đỏ thành từng múi. Bên trong quả bí đỏ có rất nhiều hạt, hạt dẹp, hình bầu dục và nó có chứa rất nhiều lượng dầu. 2. Giá trị dinh dưỡng trong quả bí đỏ. Bí đỏ chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng. trong quả bí đỏ chứa một hàm lượng sắt, vitamin, khoáng chất và axit hữu cơ rất lớn. Một số dinh dưỡng có trong bí đỏ như sau: Axit ascorbin – Loại dinh dưỡng giúp cơ thể bé chống lại cảm cúm. Vitamin B - Giúp cơ thể bé tránh mệt mỏi, bé ngủ ngon giấc hơn và đặc biệt nó có tác dụng rất tốt cho tóc, móng chân, m